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満員電車のストレスは戦場の兵士と同じ
この調査では、臨戦態勢の戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも、会社に通勤する人の方が強いストレスを感じるとの結果が出た。
この調査を行った心理学者のDavid Lewisは、125人の通勤者の心拍数および血圧と、トレーニング中のパイロットや警官のそれとを比較した。
その結果、通勤者の感じる不安は状況をコントロールできないためにいっそう悪化することがわかった。「機動隊員や戦闘機のパイロットは、目前の出来事によって引き起こされるストレスに対して何らかの対応がとれる。
一方で、特に電車を使って通勤するサラリーマンは何の対策も打てない。両者の違いはそこにある」
この調査では、臨戦態勢の戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも、会社に通勤する人の方が強いストレスを感じるとの結果が出た。
この調査を行った心理学者のDavid Lewisは、125人の通勤者の心拍数および血圧と、トレーニング中のパイロットや警官のそれとを比較した。
その結果、通勤者の感じる不安は状況をコントロールできないためにいっそう悪化することがわかった。
「機動隊員や戦闘機のパイロットは、目前の出来事によって引き起こされるストレスに対して何らかの対応がとれる。
一方で、特に電車を使って通勤するサラリーマンは何の対策も打てない。両者の違いはそこにある」
- 人酔いする
- 乗り換えがマジで大変
- 痴漢にあう（疑われる）
- 電車内の環境が最悪
満員電車に乗らないための対策
会社の近くに住む
通勤手段を変える
時差出勤する
これ以降に上げる解決策は会社の協力も必要な感じです。
時差出勤制度を利用している会社の人は利用しない手は無いです。
ただ、時差出勤して帰りが遅くなることもあるので、制度としてはイケてないですよね。
リモートワークをする
一番の解決策は、引っ越しもせず、転職もせず、今の会社でリモートワークをすることです。もし働いている会社がリモートワークの制度を取り入れているのであれば、使い倒すのが吉ですね。
リモートワークができるのに強制的に出勤を強要する会社はちょっと微妙ですね。
転職してしまう
転職して首都圏から脱出したらマジで幸福度が上がります。満員電車なんてものは存在せず、飲食店も並ばずに入れます。
飯は上手いし、家賃は安いし、人は優しいし、混雑はないし、地方最高です。
しかも東京水準の給料を貰いながら、リモートワークで地方に住めばお金もかなり貯まりますよね。
これからは地方でリモートワークの時代です。
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