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テレワークでは環境整備が大切な理由
- 生産性が落ちるから
- 健康を損なうから
生産性が落ちるから
私の実体験なのですが、リビングのソファーや食卓のテーブルでの仕事はお勧めできません。
短い期間であれば問題はないと思うのですが、3ヶ月以上テレワークをするのであればしっかりとした環境を整えましょう。
理由としては、集中力が持続しないからです。
皆さんの勤務先には、テレビ、漫画や雑誌、ソファーに布団など誘惑するものってほとんど無いと思います。
当たり前ですよね。
でも、自宅が職場になると誘惑するものがたくさんあります。
自分で律することができる人は問題ないとは思いますが、人間って基本的に弱いので誘惑に負けてしまうこともあります。
当然生産性は上がらず、ダラダラと仕事をしてしまいがちです。
なので、仕事モードに切り替えのできる環境が大事になってきます。
私は自分の部屋のデスクに着いたら仕事モードなのですが、デスクの周りには何も置かず、全集中で仕事に挑んでいます。
健康を損なうから
テレワークの環境に必要なモノ
- インターネット環境
- パソコン
- イヤホン・ヘッドセット等
- Webカメラ
インターネット環境
言うまでもありませんが、ネット環境はマストで必要です。
気を付けたいのが、回線の速度です。
パソコン
イヤホン・ヘッドセット
イヤホン・ヘッドセットもマストで必要です。
使用していない方もいましたが、PCが拾う音とイヤホンやヘッドセットが拾う音は全く違います。
はっきり言って、PCが拾う音は質が悪く、雑音も拾うので聞き取りにくいです。
商談などの時には本当に気を付けておきたいところです。
iPhone付属のイヤホンでも充分OKです。
会社ではLogicoolの安い版で対応していました。
私は有線や無線のイヤホンなど紆余曲折したのですが、大事な商談の時に充電が切れたりBluetoothの調子が悪かったりしたので最終的に有線のイヤホンで落ち着きました（笑）
Webカメラ
テレワークの環境にあったら便利なモノ
- 腰に優しいデスクと椅子
- 部屋でできるストレッチ用具
- ラジオ
腰に優しいデスクト椅子
ソファーや食卓のテーブルに限界を感じて、机と椅子を購入しましたが良いモノを選んだ方が良いですよ。
- 運動不足になるから
- 腰痛予防の為にも良いモノを選ぶべき
理由はこの2点です。
お勧めのポイントは、
- デスクはモニターを使用するならL字型が便利
- コンセントが表面にあるともっと便利
- 椅子は座り心地とリクライニンがあったら良い
部屋でできるストレッチ器具
テレワークはガチガチで運動不足になります。
精神的にも閉鎖的になってしまうこともあります。
定期的な運動、リフレッシュは欠かせません。
1番良いのは自分なりの運動・ストレッチ・筋トレをすることです。
私はバランスボールを買ってストレッチしていました。
ラジオ
- 基本的に平日のタイムテーブルは同じなので時間が分かる
- 仕事をしながら情報収集ができる
- 新たな発見が多い
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